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减肥吃对食物 饮食安排需正确
减肥吃对食物 饮食安排需正确

减肥吃什么好呢?有许多的食物都可以帮我们减肥,但是只是吃这些可以减肥的食物并不能有更好的瘦身效果,因为饮食习惯同样会影响着我们减肥的结果...【详细】

把剩米饭做出花样来
把剩米饭做出花样来

不少家庭不小心煮多了饭就会有剩饭,放一晚上之后做蛋炒饭对许多人来说都腻了。剩米饭有没有一些翻新吃法,让人能轻松应对呢。 米饭饼。用打蛋器打...【详细】

喝酸奶盯住这两种菌就行
喝酸奶盯住这两种菌就行

酸奶和纯奶相比,参加了对人体有益的乳酸菌,其中有两种菌是酸奶发酵所必须的。但是,还有一些酸奶,则加了四种甚至更多的菌种,实在,不用非得追...【详细】

吃螃蟹配点藕
吃螃蟹配点藕

秋季正是食蟹的好时节,但螃蟹性寒,肠胃不好的人过多食用后可能会涌现不易消化、腹痛、腹泻等症状。 现代医学以为,螃蟹胆固醇、嘌呤含量比较高,...【详细】

黄瓜:刺小且密的更可口
黄瓜:刺小且密的更可口

黄瓜是最为人们喜爱的舶来蔬菜之一,西汉时代张骞出使西域带回中原,时称胡瓜,后改为“黄瓜”。黄瓜不仅可以生食,还能拌着吃、炒着吃,中医学以...【详细】

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